スキンケア一口メモカレンダー～肌の手入れ365日～

365日、美しい肌でいるためには日々、変化する環境に合わせてスキンケアも変えていくことが必要です。こちらのカテゴリーでは、1日にひとつ、365日（＋1日）分、その月、その日に役立つスキンケアのヒントが書かれています。

4月食

そら豆を食べましょう。そら豆は皮まで食べられることを知っていますか？皮には食物繊維がたっぷり含まれています。新鮮なものを手に入れ、さやごとフライパンで蒸し焼きにしたり、オーブントースターで焼いてから、皮ごと食べましょう。4月から6月の時期に…