4月から新しい生活を始めた人にとっては疲れが出やすい時期。5月から6月が旬のアスパラガスに含まれるアスパラギン酸（アミノ酸の一種）とビタミンBlは、新陳代謝を活発にし、疲労回復や体力増強に役立ちます。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：…