7月の第3月曜日は、海の恩恵に感謝し、海洋国日本の繁栄を願う「海の日」。そこで、海水浴を楽しむ時間について。朝9時ごろまでと15時以降がおすすめです。旅先であれば早朝に一度海へ行き、紫外線量が多い10暗から15時の時間帯はショッピングや食事、室内で…