寒くなると湯船に入っている時間が長くなりませんか？お湯につかる時間が長いと皮脂や角質細胞間脂質（主役はセラミド）は失われやすくなります。肌の乾燥が気になる人はぬるめの湯（冬は40～41℃、夏は39～40℃）に短時間（5分ほど）つかるようにしましょう。…