スキンケア一口メモカレンダー~肌の手入れ365日~

365日、美しい肌でいるためには 日々、変化する環境に合わせて スキンケアも変えていくことが必要です。 こちらのカテゴリーでは、1日にひとつ、365日(+1日)分、 その月、その日に役立つ スキンケアのヒントが書かれています。

ボディ

デコルテは顔のレフ板

デコルテ(首から胸もと)のお手入れをしていますか? 透明感のある白いデコルテは、まるでレフ板のように顔を明るくきれいに見せてくれる美人度を上げるパーツ。隠しておくのはもったいないです。 毎日、スキンケアのたびにデコルテにも保湿クリームと日焼…

ピアス穴から膿!ピアス肉芽腫かも

ピアスの穴の部分にかゆみがあったり膿が出てきたら、金属アレルギーを起こしている可能性があります。皮膚科で検査をしたうえで、アレルギーが原因ならピアスをチタンやシリコン軸のものに変えましょう。また異物反応により炎症が起きている可能性もありま…

ナプキンかぶれ予防にはワセリンを

温かくなると、下着の中が蒸れやすくなるため、生理用ナプキンにかぶれてつらい思いをする人が増えてきます。かぶれやすい人は、生理中、女性器のまわりにワセリンを塗っておくことをおすすめします。ワセリンは石油を原料とした油分を多く含むゼリー状の物…

毛孔性苔癖は紫外線と刺激で悪化する

毛孔性苔癖は思春期に発症する人が多いのです机 30代になるとだんだん自然に治っていく傾向にあります。ただし、肌への刺激がきっかけで悪化することも。とくに注意したいの机 カミソリや電気シェーバーによるムダ毛の処置正しい剃り方をしないと、角質も落…

二の腕にボツボツが……

二の腕にできているボツボツが気になっていませんか?それは毛孔性苔癖(別名・毛孔性角化症)かもしれません。毛孔性苔癖は、ニキビと同じく、毛穴に古い角質がたまることが原因で起こります。皮脂が少ない部位にできるので、ニキビのように赤くはれたりは…

わきの下はなぜ黒ずむの?

わきの下が黒く見える原因はおもにふたつあります。ひとつは毛穴が黒ずんでいること。毛を剃る刺激でメラニンが叫え、毛穴が黒ずんでしまうことがあります。これを予防するには、正しい剃り方(6月25日項参照)でわき毛を剃ることが大事。また、レーザー脱毛…

太ったら、亀裂のような白い線が……

「太ったら体に亀裂のような白い線が入ってしまい、消えない・…‥」。これは肉割れ(皮膚線条)の症状かもしれません。急激に太ると皮膚の進展が追いつか坑真皮のコラーゲン線雑が断裂して肉割れ(皮膚線条)ができます。妊婦のおなかにできたものは妊娠線と…

ひじ・ひざが黒ずむ3大原因とは?

「ひじやひざの黒ずみは汚れだからゴシゴシ洗えば取れる」と思っていませんか?黒ずんで見えるのは、古い角質が溜まっていたり色素沈着を起こしているためでもこれを起こす原因には「圧迫、摩擦、乾燥」がありまもこの3大原困を避けることで、黒ずみを起こさ…

ボディのニキビ痕は治るの?

ボディのニキビが治ったあと、残ってしまった痕が気になっていませんか? このような炎症後の紅斑、色素沈着(黒ずみ)は半年くらいで自然に消えていくのがほとんどです。もしも痕が残ってしまったらセルフケアで治すのは難しいため、美容皮膚科医に相談しま…

下着が原因?お尻のニキビ

お尻にできたニキビが痛くて、座るのが苦痛になっていませんか? お尻のニキビは、下着でこすれることが大きな原因になります。こすれると肌を守るために角質が厚くなり(過角化)、毛穴が詰まり、ニキビになるのです。また、蒸れることも、ニキビを悪化させ…

胸と背中のニキビを予防するには?

水着を着る季節を前に、今日から始めたいの机胸と背中のニキピケア。胸の上部と背中の上部は、皮脂分泌が多い脂漏部位。皮脂をエサとしてニキビの原因菌が繁殖しやすく、ニキビができやすくなります。ニキビ予防のためには清潔を保ち、保湿をすることが大事…

すねや前腕の石けん洗いは週3日まで

ボディの洗い方を再チェック!ボディは部位によって皮脂の分泌量が異なるため、それに合わせて洗い方も変えましょう。まず、皮脂腺が多い部位はボディの中心部(胸と背中の上側)、関節の内側(わきの下やひじとすねの後ろ側など)です。この部分は皮脂汚れ…

からだを洗うのに石けんは必要ない?

あるタレントさんの発言からちょっとした流行になっているのが「湯船に10分以上つかり、からだは石けんで洗わずお湯で流すだけ」の入浴法。確かに肌を洗いすぎたり、こすりすぎると肌のバリアを壊してしまい、その結果、乾燥肌になったり摩擦黒皮症(4月3日…

鏡で全身をチェック!

半袖やミニスカートを身につけたり、素足になる機会が増えてくる時期を前に、今日は鏡で全身をチェックしておきましょう。ボディは顔よりもお手入れが行き届かず、気がつかないうちにニキビやシミができていることもありまもほかにも黒ずみ、日焼け痕が残っ…