衣頬や帽子で紫外線をカットしたり、日焼け止めを塗り直すことができない日に役立つのが「ヘリオケア」。飲む日焼け止めといわれる、紫外線による酸化ストレスをなかったことにするサプリメントです。主成分であるファーレンブロックには強い抗酸化作用があ…

気がつかないうちに日焼けをして赤くなってしまったら、それはもう軽いやけどと同じです。炎症を抑えるケアをしましょう。まずは、冷たい水で濡らしたタオルや冷たいシャワーなどを使って患部を冷やします。ほてりが冷めてきたらワセリンを塗ります。その後…

海水浴に行ったら、日焼け止めと衣類や小物で、しっかり紫外線をカットしましょう。まずは、ウォータープルーフの日焼け止めを、水着などで隠すことができない部分に塗ります。そのあと、水着と長袖＆長ズボン（足首までの長さ）のラッシュガードを着ます。…

7月の第3月曜日は、海の恩恵に感謝し、海洋国日本の繁栄を願う「海の日」。そこで、海水浴を楽しむ時間について。朝9時ごろまでと15時以降がおすすめです。旅先であれば早朝に一度海へ行き、紫外線量が多い10暗から15時の時間帯はショッピングや食事、室内で…

太陽が降り注ぐ海やプールで髪を濡らしたままでいると、より色が抜けてしまうことを知っていますか？髪の毛の中にあるコルテックスにはメラニンが含まれています机太陽光はこのメラニンを分解して、髪の色を変えてしまいます。水分があるとさらに反応は進み…

朝、日焼け止めを塗っても、通勤・通学時にかいた汗を拭いたりしているうちに、お昼ごろまでには落ちてきてしまい、効果は半減しています。そこで、1日に最低1回は、お昼ごろに日焼け止めを塗り直して、メイクも直しましょう。ランチで外に出るときは、ラン…

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「盆」は、旧暦7月15日（8月15日）を中心とする先祖祭りのことをいいます(＊)。そこで、遺伝について考えてみましょう。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 日本全国のサロン検索・予約サイト楽天…

夏の朝、かんきつ系フルーツでビタミンCを摂っていますか？ ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 人気急上昇中の秘訣は炎症を抑え潤す「消炎効果」にあった! シアバターは、アフリカを代表する保湿ク…

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ボディに日焼け止めを塗るときは、手に取るよりも、肌に直接線を引くように出してから、手のひらで大きく円を描くように伸ばしていくほうが、むらなく塗れます。顔と同様に、できれば2度塗り、場所によっては3度塗りを。 ::::::::::::::::::::::::::::::::::…

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オゾン層が破壊されてきて、地表に届く紫外線量は増えています。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 【ドルチボーレ アマンナシャンプー＆トリートメントの特徴】 産前・産後のホルモンバランスの…

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せっかく長袖を着ていても、素材や色によっては紫外線を通してしまうものがあります。色については、紫外線カット効果がもっとも高いのは黒で、もっとも低いのは白です。 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Picmarryは日本最大級…

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7月になったらサングラスを使いましょう。 目から入る紫外線は全身のメラニン活性を高めて、シミをつくる原因になります。また、角膜が炎症を起こす雪目や、長期的には白内障、翼状片、加齢黄斑変性などが起こる可能性もあります。 目の病気予防のためにもリ…

夏になると、肌のたるみが加速することを知っていますか？ 肌がたるむおもな原因は、真皮にあるコラーゲン線雑とエラスチンがゆるみ、硬くなってしまうことにあります。そして、それに対してもっとも大きな影響を与えるのが、加齢と紫外線です。 コラーゲン…

「暑くなってきたらニキビが増えてきた」と悩んでいませんか？ 7月になるとニキビについての相談が増えます。理由として考えられるのが、紫外線によるニキビの悪化。紫外線に当たると、肌は紫外線から守るために角層が厚くなります（過角化）。すると、毛穴…

結婚式を前に、素肌のことで悩んでいませんか？ 「仕事の疲れで肌の調子が悪い」 「ミニのドレスを着るのにひざの見ずみが気になる」 「背中が見えるドレスなのにニキビが・・・」 など、素肌に自信がない人には、美容皮膚科で行うメディカルケアをおすすめ…

どのタイプの毛穴（参照）も、角質を厚くすること、皮膚にハリがなくなることで、より目立たせてしまいます。皮脂を押し出す、はがすパックなどによる刺激はかえって角質を厚くする結果に。 これ以上毛穴を目立たせなくするためなら酵素洗顔を。毛穴の入り口…

化粧くずれしやすい暑い時期に、とくに気になるのが毛穴。毛穴が目立つ原因5種類(＊)のうち、過剰な皮脂分泌が原因になるのは関大毛穴と詰まり毛穴。関大毛穴は、若いころからニキビができやすかった人に多いタイプも 酸化した皮脂が毛穴を詰まらせて押し広…

ほくろは母斑細胞(＊)と呼ばれる細胞が皮膚で増殖した良性腫瘍。この母斑細胞が皮膚の深い部分（真皮深層）にあるほくろは多数の毛包を含んでいるため、毛が生えてくることがあり、これを有毛性色素性母斑といいます。ほくろに生える毛を抜いたり剃ったりす…

鼻毛が見えていると、それだけでイメージダウン。 マナーのひとつとして、外出前には鼻毛のチェックをしましょう。鼻毛が気になったとき、どのように処置していますか？ ピンセットなどで鼻毛を抜くと、毛穴の奥が傷つき、炎症を起こすことがあります。ひど…

ムダ毛処理は定期的に行うからこそ聞達った方法で処理していると肌への刺激が積み重なりトラブルを起こすことも。そこでもっともダメージが少ない剃り方を覚えましょう。

ムダ毛を剃るときは、どうしても肌の角層もいっしょに剃ってしまいます。 そのリスクを少しでも軽減させるためにもっとも大切なことは「切れるカミソリを使うこと」です。おすすめは4枚刃以上の安全カミソリ。刃の面が広く、肌に当たったときに、肌にかかる…