肌老化・美白に内側からアプローチ

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カミソリ負けでポツポツと気になる毛穴。。
ほしいのは、キレイで清潔な「つるん♪」とした肌。

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紫外線が強くなる季節を前に、からだの中からのアンチエイジングもー層強化していきましょう。

より積極的に摂りたいのは、「肌さび」を防ぐ抗酸化成分です。代表的なものにビタミンA・C・E、L－システイン、リコピン、アスタキサンチン、エラグ酸があります。

とくに日焼けや喫煙、ストレスを感じているときは活性酸素が大量に発生するので、より意識して摂るようにします。食事で摂るのが理想的ですが、摂取できない場合はサプリメントを。

ただし、摂りすぎに注意が必要な成分もあるため、商品に記載された摂取量を目安に1日2～3回に分けて摂りましょう。

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気づいても言えない、気づかれても言ってもらえない。
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