スキンケア一口メモカレンダー~肌の手入れ365日~

365日、美しい肌でいるためには 日々、変化する環境に合わせて スキンケアも変えていくことが必要です。 こちらのカテゴリーでは、1日にひとつ、365日(+1日)分、 その月、その日に役立つ スキンケアのヒントが書かれています。

さびない女の味方!ビタミンE

「さび止めのビタミン」「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンE

強い抗酸化作用があり、体内で発生する活性酸素からからだを守り、老化を防ぎます。同時に、シミ、くすみ、雀卵斑(そばかす)をできにくくする効果も。さらには、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすので、動脈硬化など生活習慣病の予防効果もあります。

ビタミンCと一緒に摂ることにより、相乗効果でより強い抗酸化作用を発揮します。血行が促され、肌の代謝が整うことで、メラニン色素を多く含んだ古い角質がスムーズに脱落し、シミのない肌へと近づけます。

 

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