スキンケア一口メモカレンダー~肌の手入れ365日~

365日、美しい肌でいるためには 日々、変化する環境に合わせて スキンケアも変えていくことが必要です。 こちらのカテゴリーでは、1日にひとつ、365日(+1日)分、 その月、その日に役立つ スキンケアのヒントが書かれています。

抗酸化力、脂肪燃焼力あり!リコピン

トマト、スイカ、ピンクグレープフルーツ、あんず、グアバは好きですか?

これらに多く含まれているリコピンは、

カロテノイドの一種で脂溶性の赤色の色素。強い抗酸化能力をもつため、摂取することで、シミ、シワ、肌あれ、くすみなどの原因となる活性酸素を除去し、透明感のある健康的な肌を保つことができます。

また、生活習慣病の予防・改善効果、脂肪燃焼を促進する効果、血流を改善し血栓を予防する効果など、さまざまな健康効果もあります。

赤い色素は美肌の味方。積極的に摂りましょう。

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