スキンケア一口メモカレンダー~肌の手入れ365日~

365日、美しい肌でいるためには 日々、変化する環境に合わせて スキンケアも変えていくことが必要です。 こちらのカテゴリーでは、1日にひとつ、365日(+1日)分、 その月、その日に役立つ スキンケアのヒントが書かれています。

薄毛対策は食事の見直しから

薄毛が気になる人は食事を見直しましょう。

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一方「ティモティア保水バリアクリーム」の「液晶構造セラミド」は、特殊製法でヒト型セラミドを含む脂質と水を細かく層状にして練りこんであります。

乾燥肌・赤ら顔に保水バリアクリーム【ティモティア】

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髪の約90%以上はケラチン(たんばく質)でできています。ケラチンを構成するメチオニンは体内で合成できない必須アミノ酸ですから、食事でたんばく質を摂らないと原料不足で薄毛に。

鶏肉、豆腐、豆類、魚などをバランスよく組み合わせて摂りましょう。また、最近の研究で毛髪の再生には17型コラーゲンの存在が欠かせないことが判明。

コラーゲンの合成にはビタミンCや鉄分が必要なので、これを豊富に含む小松菜やレバーなどを積極的に食べましょう。

毛包周囲の循環を高めるオメガ3系脂肪酸も育毛によい栄養素です。

 

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・肌の表面ではなく肌の内側(角質層)をしっかり保湿する浸透力の高い化粧品です。
・べたつかずさらっとしているにも関わらず、長時間肌の潤いを保つことができます。
・Tゾーンは油っぽいのに肌の内側がカラカラに乾くインナードライ肌に特に適しています。

頑固な乾燥肌にきのこ発酵パワーの”生”化粧水マシュファム 【ディープモイストローション】

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