肌トラブル！メイクはどうする？

「ニキビがあるからメイクはしないほうがいいですか？」と質問されることがあります。確かに、肌に炎症があるとき、使うメイク化粧品の種類や塗り方に注意が必要です机　それさえ守ればメイクを楽しむことはできます。メイクをしないでいると、人と会うのが嫌になったり、下を向いて歩いてしまったり、自分に自信がなくなることはありませんか？　ある研究では、メイクをすることでコルチゾール（副腎皮質から分泌されるホルモン）値が上がり、興奮状態になることが報告されています。また、不安、落ち込み、疲労、混乱、怒りといった感情がメイクをすることで少なくなり、反対に意欲が高まるという調査結果も。心の状態は、肌に少なからず影響をおよぽします。気分が前向きになり、自分に自信をもつことができるメイクの力を考えると、肌トラブルがあっても、工夫をしてメイクをすることのほうが、内側から肌をきれいにする大きなメリットがあるといえます。