スキンケア一口メモカレンダー～肌の手入れ365日～

365日、美しい肌でいるためには日々、変化する環境に合わせてスキンケアも変えていくことが必要です。こちらのカテゴリーでは、1日にひとつ、365日（＋1日）分、その月、その日に役立つスキンケアのヒントが書かれています。

4月食

さやえんどうを食べましょう。さやえんどうは、さやどうしがこすれ合う音が絹ずれの書に似ていることから「絹さや」とも呼ばれていまも旬は4月から5月。ビタミンCの含有量は大変多く、肌の弾力やハリをもたらす効果への期待が大きい食品のひとつでも免疫力を…