:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ◆食前に野菜を食べる【ベジタブルファースト＝ベジファス】◆ たっぷりの野菜成分を摂取することで、 食事の脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の急激な上昇を抑えます。 :::::::::…