そろそろ、仕事や学校が始まる時期。今年もストレスを上手に解消しながら過ごしていきたいものです。ストレスは美肌の大敵といいます航 それは活性酸素の量を増やして、肌をさびさせる「酸化」を進行させるためです。酸化とは、さびること。からだや肌は酸化…

今朝、日焼け止めを塗りましたか？日焼け止めは夏だけ使うものと思っている人が多いようですが、紫外線は1年中降り注いでいます。冬のやわらかな日 差しやガラス越しの光も、油断大敵。紫外線はシミ、シワ、たるみといった肌老化、ニキビ、毛穴の関大などの…

今、どんな化粧品アイテムをもっていますか？クレンジング料、洗顔料、保湿クリーム、日焼け止め。この4点状 どんな肌質、年齢の人でも必ず揃えておきたい マストアイテム。スキンケアの基本である洗浄、保湿、紫外線防御のために最低限必要なものになります…

今年からは食費も美容予算に入れませんか？きれいになるために必要なのは心身の健康。そのためには食事が大事です。食べたものでからだはできているのです から、肌の状態にも大きく関わっているのは当然のこと。それにもかかわら東 食費を削ってまで化粧品…

今日は元旦。年の始めに、美の目標を立てましょう。「なんとなくきれいになりたい」といった、漠然とした目標ではなく、「今あるシミをこれ以上濃くしない」「1日でもニキビがない日を送る」というような、具体的で手の届く目標を掲げてみましょう。明確な目…