一般的には「ストレスのせい」といわれることもありますが、科学的には円形脱毛症とストレスの関係は解明されていません。
ただし、脱毛は全身の状態と関連があるので、疲れをためない、十分な睡眠をとる、バランスのよい食事をする、アルコールや喫煙は控えるなどを心がけてください。
また、円形脱毛症になると、毛髪を失う心配から洗髪がおろそかになりがちです。よい頭皮の状態を保つことは治療において大変重要です。毎日または1日おきくらいに頭皮と髪をシャンプーで洗い、良好な頭皮を保ちましょう。
ただし、過度な頭皮マッサージなどは不必要です。
