すねや前腕の石けん洗いは週3日まで

ボディの洗い方を再チェック！ボディは部位によって皮脂の分泌量が異なるため、それに合わせて洗い方も変えましょう。まず、皮脂腺が多い部位はボディの中心部（胸と背中の上側）、関節の内側（わきの下やひじとすねの後ろ側など）です。この部分は皮脂汚れがつきやすく酸化しやすいため、毎日石けんの泡で軽く洗いましょう。反対に、皮脂腺が少ない部位は、前腕とすねでれこの部分は皮脂汚れが少なく乾燥しやすいため、石けんを使って毎日洗うとより乾燥してしまいまも石けんの泡で洗うのは週2～3固くらいにして、ほかの日はぬるま湯で流す程度でも十分清潔を保てます。